性别：男
年龄：20岁
晚饭不吃 就吃火龙果 有什么危害
追问：我每天上班 自己不做饭 都吃出去吃 就想在晚饭的时候不吃饭 吃点水果 不知道那种水果减肥效果能好点 而且没有坏处
回复：你好，从你的描述来看，你这种生活习惯是相当不好的，是较难减肥的，因外面的饮食相对热量较高。建议生活有规律，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少（并不是不吃）。
追问：我每天上班 少吃多餐的问题 不行 只有晚上不想吃晚饭 吃什么水果减肥效果能好点
回复：你好， 减肥是不是吃水果出来的，是要控制饮食的，积极锻炼的。
