性别：女
问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以增加自己的运动情况，补充一些蔬菜水果类的食物，对一些刺激的食物都不建议补充，同时可以注意水分的补充，补充一些荷叶决明子山楂这样的食物，可以起到一定的促进脂肪的代谢情况的作用
问题分析：你好，你说的这种做法可能会减肥。但是，容易引起胃肠功能减退，食欲不振，营养失衡，内分泌紊乱，影响身体健康。减肥要采取正确的减肥方法，积极参加体育锻炼，特别是有氧运动，合理控制饮食，均衡营养。二者有机地结合起来。持之以恒才会取得良好的减肥效果。
问题分析：建议不要禁食减肥，只吃苹果，会造成消化道功能紊乱，甚至厌食症，可能会瘦的很快，但反弹更快，！建议规律饮食，增加运动量。
问题分析：你好，根据你的描述，天天吃苹果，不吃别的东西，肯定会导致营养失调的，建议你可以每天多吃些青菜，水果，主食可以少吃点，控制饮食，还要多运动，一定要多运动，只有管住嘴，迈开腿，才是最健康的减肥方式，祝你减肥成功！
问题分析：健康指导：您好，天天光吃苹果身体会缺营养，减肥可以早上中午饭都正常吃，注意热量别太多，晚上可以天天吃苹果来减肥，建议天天坚持有氧运动，比如慢跑，跳绳，骑车，爬山等运动，在饮食上宜食新鲜蔬菜和水果，少食脂肪含量丰富的食物，多食蛋白质含量丰富的食物，比如鱼类。
问题分析：健康指导：你好 你的减肥的方式有些极端 并不是所以的体质都是适合这个方式的 容易危害健康的 建议日常规律自己的饮食 丰富多样搭配 清淡为主 三餐规律 七分饱 避免肥厚刺激的食物摄入 避免油腻的饮食的刺激 搭配每日半小时的有氧运动 调节
问题分析：健康指导：你好，天天吃苹果，连续吃三天都会瘦很多斤，因为苹果的热量非常低，根本无法满足身体一天所需的能量，不建议这样减肥，容易导致营养不良也比较容易反弹，建议合理饮食，加强运动减肥，循序渐进，更安全有效。
