首页 > 其他 > 帮助选择 > 详情页

有朋友在减肥,晚上不吃饭,饿的不行,请问医生晚上不...

性别:女

年龄:33

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
有朋友在减肥,晚上不吃饭,饿的不行,请问医生晚上不吃饭就能减肥吗?有没有科学道理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘奎河 外科 极速问诊
三级甲等 邢台人民医院

问题分析: 你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,
同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。

展开全部
相关推荐
减肥晚上不吃饭很饿。吃了就会长胖。网上应?晚上不吃...
杜志刚主任医师
内科首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等
病情分析: 一般情况下,面食较米食更易消化,所以相对会更易长胖。意见建议:如果想减肥的话,建议要多多运动,并且要控制饮食,不要吃的太油腻,吃太多甜食,尤其是晚上一定不要吃太多,这样和容易囤积脂肪,可以适当的把吃晚饭的时间提前,并且要早睡,这样晚上就不会饿了。
三餐都吃全麦面包能不能减肥呢。晚上不吃饭,饿的时候...
沈明强副主任医师
其他杭州市第二人民医院三级甲等
病情分析: 您好!根据您的情况,考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。减少饮食不是不吃饭而是要合理饮食,注重搭配。意见建议:建议:减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。希望我的回答对您有帮助!
想减肥,晚上不吃饭,但是很饿,想问一下喝?想减肥,...
张海容主治医师
内科河北大学附属医院三级甲等
病情分析: 您好,减肥的话首先需要您控制饮食,然后积极的进行锻炼,不要吃油腻的食物。意见建议:建议您针灸试一下,针灸减肥的效果还是比较明显的,而且没有任何的副作用。你可以试一下。
减肥晚上不吃饭很饿。吃了就会长胖。网上应?晚上不吃...
徐建刚医生会员
内科河北邢台附属第一医院三级甲等
病情分析: 一般情况下,面食较米食更易消化,所以相对会更易长胖。意见建议:如果想减肥的话,建议要多多运动,并且要控制饮食,不要吃的太油腻,吃太多甜食,尤其是晚上一定不要吃太多,这样和容易囤积脂肪,可以适当的把吃晚饭的时间提前,并且要早睡,这样晚上就不会饿了。
晚上减肥不吃饭,很饿,能吃点什么又解饿又
张李冬三级营养师
其他常州市第一人民医院三级甲等
健康指导:你好,建议吃些低能量、高膳食纤维的食物,它们可以增加饱腹感,控制能量摄入。饮食上适量少吃高热量类的食物,比如高糖类、高脂类的食物,适量多喝水以促进代谢,多吃水果蔬菜或者果蔬泥等富含维生素、膳食纤维的食物,尤其是富含膳食纤维的食物,既可以增加饱腹感,控制饭量,又可以促进肠道蠕动,促进排毒,比如喝点蜂蜜水、淡盐水、柠檬茶等。
有朋友在减肥,晚上不吃饭,饿的不行,请问医生晚上不...
刘奎河
外科邢台人民医院三级甲等
病情分析: 你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,意见建议:同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
减肥晚上不吃饭现在饿的肚子有点
张梁
外科青岛市人民医院三级乙等
指导意见:你好,单纯靠不吃饭减肥是不行的,晚上不吃饭容易引起十二指肠溃疡的,所以可以少吃,但不能不吃。
减肥期间,晚上不吃饭又很饿,可以...
杨位华主治医师
外科枣庄矿务局滕南医院二级甲等
指导意见:晚上不吃饭可以减肥,吃玉米也要少吃,因为玉米含有大量淀粉。可以吃水果。
最近在减肥,晚上不吃饭,饿的睡不着...
商建磊主治医师
外科阳信县中医院二级甲等
指导意见:你好,你现在是多高多重啊?减肥最好的办法是运动不建议节食减肥,平时可以以蔬菜水果为主,不要吃高热量食物,腰痛的原因建议到医院具体检查一下,单凭描述不能确诊是什么原因!
你好,我在减肥,完了每天晚上不吃饭,饿了就吃水果或...
郭梅芳医师
妇产科涉县中医院二级甲等
问题分析:你好根据你所描述,考虑运动量还是不大,并且你现在才半个月,时间还短。从饮食来看,吃的确实不多。意见建议:你所做的运动还是不够,减肥操可以多做会,至少半个小时,至于自行车,建议平时上班就多多锻炼,或者外出就骑自行车,这样可以很好地锻炼腿部的肌肉。不过我建议晚上可以稍微多吃点,因为,晚上的时间很长,怕你坚持不下来。
常见科室