减肥期间，晚上不吃饭又很饿，可以...

问题分析：晚上不吃饭可以减肥，吃玉米也要少吃，因为玉米含有大量淀粉。可以吃水果。

问题分析：晚上没有进食会出现饥饿，早上进食过多，这种情况会导致减肥失败，机体会过度的吸收营养成分，平时可以按时吃饭，每天都要吃，调理饮食结构，经常运动，才能更好的减肥。
以后早、中晚要吃饭，晚上可以少吃点，多吃蔬菜水果，经常运动，适当的控制饮食量，不要一顿不吃，一顿吃的过多，对胃不好，还不能很好的减肥。