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想减肥，晚上不吃饭，但是很饿，想问一下喝？

性别：男

年龄：44岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
想减肥，晚上不吃饭，但是很饿，想问一下喝？
想得到怎样的帮助：

想减肥，晚上不吃饭，但是很饿，想问一下喝全脂风味酸奶会胖吗。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹书方 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 河北威县贺营卫生院

问题分析： 您好，减肥的话首先需要您控制饮食，然后积极的进行锻炼，不要吃油腻的食物。
建议您针灸试一下，针灸减肥的效果还是比较明显的，而且没有任何的副作用。你可以试一下。

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病情分析： 一般情况下，面食较米食更易消化，所以相对会更易长胖。意见建议：如果想减肥的话，建议要多多运动，并且要控制饮食，不要吃的太油腻，吃太多甜食，尤其是晚上一定不要吃太多，这样和容易囤积脂肪，可以适当的把吃晚饭的时间提前，并且要早睡，这样晚上就不会饿了。
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病情分析： 一般情况下，面食较米食更易消化，所以相对会更易长胖。意见建议：如果想减肥的话，建议要多多运动，并且要控制饮食，不要吃的太油腻，吃太多甜食，尤其是晚上一定不要吃太多，这样和容易囤积脂肪，可以适当的把吃晚饭的时间提前，并且要早睡，这样晚上就不会饿了。
晚上减肥不吃饭，很饿，能吃点什么又解饿又
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