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你好!我平时一看书就容易犯困?这是什么原因呢?

性别:女

年龄:25

你好!我平时一看书就容易犯困?这是什么原因呢?
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杨肖云 医师 内科 极速问诊
二级甲等 邯郸市魏县中医院

问题分析:你好,影响看书因素许多,如看书环境、时间、地点等有一定关系,不要在不想看书的时候,拿起书本死记硬背,这样更会造成对书本厌恶。
首先保持良好心态,要选好看书地点,如图书馆、书房,最起码可以改善读书气氛;不要把看书当作一种负担。

王士国 医师 妇产科 极速问诊
个人诊所

问题分析: 上述情况多见于植物神经紊乱引起的表现的,多见于生活节奏过快或脑力工作者。建议多食蔬菜及水果补充维生素,注意劳逸结合,保持充足睡眠及良好心情,多参加体育锻炼。可以考虑应用六味地黄丸或脑力清调理下的。

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