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容易犯困是什么原因

性别:女

年龄:30岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
容易犯困是什么原因
想得到怎样的帮助:

解决犯困的问题

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
冷贵生 副主任医师 内科 极速问诊

问题分析:您好,一般睡眠不足会导致容易犯困。当然,有的疾病症状也是容易犯困,需要引起高度重视。
1.一定要加强营养,因为犯困的原因之一就是营养不良。2.保证睡眠时间,只要效率高,不要熬夜。可以试试中午睡一觉,效果很好。记住,当你的身体想要休息时,即使你再有毅力,也是没有用的。所以保证睡眠是最好的方法。我一般是11点半睡觉,6点起床,中午睡一觉。 此外,建议到医院进行正规检查。

田海红 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 下寨乡卫生院

问题分析: 你说的情况是经常犯困,这个情况多考虑是由于血糖不稳定,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况,
平时注意多休息,多吃一些富含蛋白质的食物,同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,如果晚上睡眠不足也会导致。

左福增 主治医师 皮肤科 极速问诊
一级丙等 河北省河间市西关卫生所

问题分析: 你好,经常觉得累有很多原因 1 是工作生活压力太大,生活太累了 2 生活没有目标,整天浑浑噩噩,也容易累
建议,如果是第一种情况的话,建议你要学会劳逸结合,放宽心,如果是第二种的话,为自己定个目标吧。此外,你还可以出去旅游旅游,散散心,多和朋友家人聊聊天

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指导意见:你好,一般这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致, 如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查。
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