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容易犯困嗜睡是什么原因

性别:男

年龄:32岁

最我近这段期间,不知道为什么每天总是想睡觉,全天都不会有什么精神,请问是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闵宝权 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:容易犯困嗜睡是神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。
容易犯困嗜睡可能是因为休息不好,睡眠不足,或者是工作过于劳累,压力大,另外就是甲状腺功能低下等也可能出现容易犯困,精神不好,保证足够的休息。尽量的避免劳累。如果改善不明显,可以考虑做个常规的身体检查。
平时睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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容易犯困嗜睡是什么原因
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
容易犯困嗜睡是神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。容易犯困嗜睡可能是因为休息不好,睡眠不足,或者是工作过于劳累,压力大,另外就是甲状腺功能低下等也可能出现容易犯困,精神不好,保证足够的休息。尽量的避免劳累。如果改善不明显,可以考虑做个常规的身体检查。平时睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
容易犯困嗜睡是什么原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
最直接的可能性就是因为平常在晚间的时候熬夜,所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡,长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了,也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证。
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