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减肥的困扰

性别:女

年龄:8个月

我一天也就中午正儿八经的吃一顿 而且米饭只吃小半碗 早饭吃的代餐蛋白粉 加疏源胶囊 晚饭五六点吃的水果家疏源胶囊 然后六七点去操场快步走60分钟 左右 晚上10点左右就睡了 为啥我坚持运动5天了 才瘦两斤
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王朔 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 河北省沧州中西医结合医院

问题分析:你好,根据你的描述结合你的年龄,发病经过,减肥没有捷径,只要靠毅力,靠节食及运动,要持之以恒,这个减肥速度已经很快了

追问:我今年21体重132斤

追问:我如果坚持下去 多久能瘦10斤啊 就像每天这样坚持运动下去

回复:不知道你的身高是多少,这个体重应该是偏胖

追问:1.64

追问:我如果每天这样坚持下去 多久可以瘦10斤啊

回复:只要你持之以恒,一个月内应该会减去10斤

追问:好的谢谢医生

追问:我今天下雨 不好去运动 所以晚饭不吃没事吧

回复:可以在室内做一些仰卧起坐等

郑小慧 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 冠县中医院

问题分析:你好,你坚持五天,瘦2斤是很不错了,减肥需要坚持,需要少餐多运动,希望我的回答能帮助你,请对我的回答做出评价。

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