我今年32岁了，肚子上都是肉，很困扰！想减肥，

问题分析：你好、减肥多餐少量,建议在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。意见建议：建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

贲门癌是消化系统的常见病，是一种恶性病变。临床表现为进行性吞咽困难、消瘦等症状。如果是本氏癌症的早期阶段，外科治疗有更好的效果。由于他已经是晚期贲门癌，他主要致力于提高食物摄入量和缓解疼痛。

问题分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,意见建议：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食, 进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

问题分析：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，意见建议：中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的 营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

你好，根据你的描述，减肥最好还是不要用药物，坚持运动。

指导意见：减肥健康科学有效的方法只有节食和运动，制定适合自己的节食和运动方案，并长期坚持，才能达到有效减肥，且不损害健康。

问题分析：你好，根据你的病情分析 　减肥的目的,首先保证身体健康.所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行.我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽.下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,我是试验过,减肥效果很好,意见建议：刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果.减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：你好，根据你的病情分析 睡前揉肚子可能对你的肠道消化有所帮助，对于减肥的效果可能效果不是很明显哦，意见建议：还有摇呼啦圈可以起到一定的作用，但是不知道每次你的运动时间是多少，运动的时间也会影响减肥效果，简单有效的减肥方法建议你试一试，多运动，多游泳。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：您好，建议您用中药或者是埋线减肥的办法，平时可以用荷叶、淡竹叶、决明子、山楂泡水喝，能够起到减肥的效果的。意见建议：建议您坚持用荷叶等中药泡水喝，如果想快速实现减肥效果的话，可以考虑埋线减肥的。

健康指导：您好，根据您的年龄以及身高和体重计算，您现在的体重仍旧是处于一个比较合理的范围，并不需要特意的进行减肥；不过仍可以适量的进行运动来塑形以及帮助提高身体素质；适量的运动并不会导致发胖的，您出现的这种情况很可能是因为运动导致您进食量提高的缘故；所以您日常要注意进食的能量和数量，少吃高脂高盐食物；同时运动量要控制。