睡眠不好睡着易醒醒来就睡不着了

问题分析：你好睡眠的问题也是很棘手的问题可能与生理因素以及精神因素有关。您可以吃一些营养神经的b族维生素类的药物另外需要放松心情。

问题分析：你好！睡眠不好。可能是你思虑过度所。因为中医所说，、思虑伤脾损心血，可以吃些归脾丸！

问题分析：你好！从以上的经过和症状描述分析可能是植物神经功能紊乱的现象，与情绪焦虑或精神思想压力太大等有关
建议你先看中医，养心安神药物调理体质，　自己也要调整心态，晚饭后适当的锻炼，

问题分析：你好，你这就是失眠的症状，可能与平时生活习惯不好、饮食上火或者是工作压力大等有关系。
建议：平时最好是多吃一些蔬菜和水果，多出去运动减压，适当口服一些安神补脑液或者是归脾丸等调节下。

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析：你好，失眠是生活中的一种常见疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。
最好及时去正规的医院接受诊治，但不要听信一些偏方而胡乱用药，一定要采用科学正规的失眠诊治方法。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复。

问题分析：心理分析：睡着易醒失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
心理指导：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等