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晚上整夜睡不着，睡着了容易醒来，...

性别：女

年龄：27

晚上整夜睡不着，睡着了容易醒来，已经4晚没睡了怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张俊海 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析：晚上睡觉不好，影响工作和生活，可以口服安神补脑液，效果好，没有副作用。

王辉 主治医师 皮肤科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：应该是情绪焦虑所造成的，会造成睡眠不安，容易惊醒质量不好，睡眠质量不好，我们可以配合口服一些养血安神胶囊复合维生素b，刺五加片和谷维素片

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半夜睡不着觉，睡着了也容易醒？
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
病情分析： 你好，失眠可能是学习和生活压力所造成，也可能是个体因素，环境因素。意见建议：最好避免喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。用药物的话可以口服谷维素片、维生素b1片。经常运动，锻炼身体，保持良好心情。
失眠？晚上睡不着，睡着了易醒，多梦，早起起来很累。
彭军副主任医师
精神科
指导意见：应该积极治疗。平时要减轻思想负担，保持乐观，增加活动锻炼，清淡饮食，禁烟酒和浓茶，严重失眠的可与睡前半小时服用安定催眠，还可以服用维生素b1、谷维素等药物治疗，还可以经中医辨证，服用中药治疗，如朱砂安神丸、柏子养心丸、归脾丸、地黄丸等要治疗。
晚上1到3点易醒醒后睡不着怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上1到3点易醒醒后睡不着可能是大脑神经系统不容易被抑制导致的。平时要养成良好的生活习惯，早起早睡，避免熬夜，避免过度劳累。平时不要给自己太大的压力，尽量放轻松。睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于进入深度睡眠。
晚上整夜睡不着，睡着了容易醒来，...
张俊海副主任医师
内科潍坊市第二人民医院三级甲等
指导意见：晚上睡觉不好，影响工作和生活，可以口服安神补脑液，效果好，没有副作用。
最近晚上十二点前睡不着，睡着了容易醒。
彭军副主任医师
精神科
指导意见：白天多做一些事情，使自己到晚上有疲累感，睡前一两个小时不要看、听、想会让大脑兴奋的东西，不要饮刺激性饮品，如碳酸饮料、咖啡、茶等，睡前泡个澡或是泡脚都有助于睡眠。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。
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杨永盛主治医师
中医科临汾市人民医院三级甲等
病例分析:你这属于失眠意见建议:建议吃中药调理，效果不错，配合针灸治疗，
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许瑞卿主治医师
内科滁州市中西医结合医院三级甲等
指导意见：这个没有什么好办法的，安眠药吃多了对人不好的，这种情况要么学会适应，要么调整宿舍
晚上睡不着，失眠梦多，睡着了容易醒。第二天没
佟靓主治医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
健康指导：是身体虚弱所致的， 建议食动结合来控制，如每天运动三十分钟等，才能尽快促进机体回复。 建议饮食要多样化，要相对清淡，粗细搭配，多补充维生素A、维生素C等，补充碳水化合物。 尽量减少脂肪 的食用量；忌食温热、干燥食物；忌食干燥、易上火食物；少食刺激性及油腻食物；
晚上睡不着睡着了也特别容易醒还多梦...
田祥元副主任医师
中医科来凤县人民医院二级甲等
指导意见：你好，你现在说的这个情况，目前的话， 主要就是考虑你可能是心情抑郁引起的，你现在这个的话，暂时还是不考虑是抑郁症的，你现在是需要去医院的心理科咨询一下。，
长期晚上睡不着，失眠多梦，容易醒来，持续了2个星期
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问题分析：您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐， 心郁而郁。注 意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，指导建议：中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。
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