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每天按摩腹部十分钟有减肥的作用吗腹部赘肉？每天按摩...

性别：女

年龄：25岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

每天按摩腹部十分钟有减肥的作用吗腹部赘肉？每天按摩腹部十分钟有减肥的作用吗腹部赘肉。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙健,威海市中医院,副主任医师

孙健副主任医师中医科

三级甲等威海市中医院

问题分析：你好，从你的描述来看，建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，
用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便.

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一般来说，腹部加热并不会减肥，具体分析如下：腹部加热并没有减肥的效果，一般不能减肥。但是，腹部加热能促进腹部血液循环，有利于改善脾胃，还能促进肠胃蠕动，有利于增强消化功能。但是，患者在给腹部加热的时候，应警惕低温烫伤，不能让加热的器具直接接触皮肤。另外，患者想要减肥，在平时应养成良好的生活习惯，注意饮食，并坚持锻炼。

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每天按摩腹部十分钟有减肥的作用吗腹部赘肉？每天按摩...

孙健副主任医师

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病情分析：你好，从你的描述来看，建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，意见建议：用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便.

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问题分析：您好，减腹部赘肉是一项系统过程，不仅仅需要腹部按摩，也需要膳食调理，需要适当的运动才行，共同作用才有减肥的效果。意见建议：1.膳食控制，少吃油腻食物，少吃甜品及零食，可以稍微多吃蔬菜、水果；2.适当做仰卧起坐、刷呼啦圈等，要坚持；3.做腹部推拿治疗，会有效果的。

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