每天按摩腹部可以减肥吗？

问题分析：健康指导：您好，对于便秘型腹部肥胖有作用，因为环形按摩腹部有助于排便，减肥还是要从控制食量和运动相结合才行，每天适当多吃高纤维素食物，有助于增加饱腹感，控制食量，可以每天跑步一个小时，跳减肥操一个小时

问题分析：健康指导：腹部按摩法是可以减肥的，晚上按摩，在你晚上临睡觉前按摩腹部，持之以恒的坚持，即可减肥。不要三天打鱼两天的晒网的，你不可以熬夜，同时也可以控制下饮食，保持良好的心态这样减肥会快些，腹部按摩晚上按摩是加速胃肠道的蠕动，从而不让食物在体内转化成脂肪，防止脂肪堆积。

问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议按摩腹部的同时控制饮食，日常饮食要清淡，少吃或不吃油炸、烧烤等食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物（鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品等），多喝白开水（每天2500毫升左右）。

问题分析：您好！根据您所说的情况，每天按摩腹部可以减肥吗？考虑效果不大，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入。
要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，可以跑步进行。

问题分析：根据你描述的情况，这个情况，是一个减肥的方法，但是单纯的按摩，不进行体育锻炼，饮食调理，可能效果不好。
建议你这个情况，应该是在按摩的同时，坚持进行体育锻炼，严格的控制饮食的情况，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果等，控制高热量食物，就可以减肥