怎样才能快速长高和变瘦

问题分析：健康指导：长高变瘦是一个缓慢过程 急不得 影响身高的因素很多，如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动。身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了

问题分析：你好，每个人发育时间都不一样的，现在来看的话，所说的这种情况而言，有很大的长高潜力的，
这种情况建议多进行适当锻炼为好，如摸高以及跳绳等，都会有效果的

问题分析：影响正常生长发育的因素有很多，如遗传，营养，内分泌，或有其他疾病等等，均可影响身高的生长。
你好，根据您说的情况建议您去，正规医院查查原因，然后根据具体情况采取相应的措施。平时注意调节饮食，加强运动，加强锻炼。