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我是女生16了高152重90斤怎样才能长高和变瘦啊

性别:女

年龄:16

我是女生16了高152重90斤怎样才能长高和变瘦啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郑冀 内科 极速问诊
三级甲等 山东中医药大学附属医院

问题分析: 您好,你目前还处于青春发育期,在本身生长激素的调节下会自然长高,至于减肥的问题则要在保证各种营养的情况下多吃蔬菜,加强体育锻炼,特别是多做一些有氧运动等。切不可通过节食等措施减肥。

李占胜 医师 外科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊乡小河村卫生室

问题分析:要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

陈雪英 妇产科 极速问诊
威县

问题分析: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

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我是女生16了高152重90斤怎样才能长高和变瘦啊
郑冀
内科山东中医药大学附属医院三级甲等
病情分析: 您好,你目前还处于青春发育期,在本身生长激素的调节下会自然长高,至于减肥的问题则要在保证各种营养的情况下多吃蔬菜,加强体育锻炼,特别是多做一些有氧运动等。切不可通过节食等措施减肥。
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病情分析: 您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关意见建议:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
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