性别:男
年龄:26
问题分析:僵人综合征,可以吃菠菜是可以吃的,属于清淡食品含有丰富的维生素。少食寒凉,避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。少吃冷饮以免损伤脾胃,苦品食品也应少吃要注意饮食清淡,不要吃辛辣食品。