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瘦肉煮粥小孩吃了能长高长胖吗

性别：女

年龄：21

瘦肉煮粥小孩吃了能长高长胖吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张清伦副主任医师外科极速问诊

二级甲等威县人民医院

问题分析：可以，2-14岁身高的计算公式：年龄x5+75cm，体重的计算公式：年龄x2+8kg.比如10岁的标准身高和标准体重分别是125cm，28kg。身高和体重与营养有关。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等

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周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补，其中有食补是较好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

本人属于瘦小型的，一直想长胖长高...

张亚杰医师

外科济宁医学院附属医院三级甲等

问题分析：你好;身体的长高与遗传和营养有密切的关系，营养很关键，身体长高的主要是骨骼的发育，骨骼有有机质的蛋白质和粘多糖，无机质有钙镁锌铜等元素意见建议：人要想长高而不胖就是是要补充蛋白质和钙镁等微量元素，少吃油就可以了。

晚上跑步会对长高长胖有帮助吗，特别瘦。。。。。。。

其他重庆的中心医院三级甲等

健康指导：您好，运动适当的话肯定是有帮助的，因为运动一方面促进消化，另一方面可以增强体质，但是除了运动，还要注意规律作息，不要熬夜，还要注意规律饮食，少吃多餐，保证充足的营养摄入，还要注意找出消瘦的原因，可以的话可以去检查一下，希望我的回答对您有所帮助。

我太瘦了想快速长胖长高

内科邢台市人民医院三级甲等

病情分析：现在还是在青春期，是还可以长高的，不用过于担心。主要是适当的体育锻炼，还有加强营养，特别是钙质的摄入意见建议：建议加强钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累

20岁偏瘦163cm还可以长高吗另外怎么长胖

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：您好，女性青春期一般结束于17岁左右，建议去医院做一下检查，看骨垢线是否完全闭合，如果没有完全闭合，就有机会长高。平时注意均衡膳食，多吃蔬菜和水果，适当多吃富含优质蛋白的食物，适当多吃小鱼小虾、芝麻酱等富含钙的食物，足量饮水，三餐分配合理，一定要吃早餐，加强体育锻炼，保证睡眠。

身材瘦小吃什么？能长高长胖？

谢红霞主任医师

儿科大同煤矿集团有限责任公司三医院二级甲等

指导意见：目前建议调整脾胃，合理规律饮食。必要时测生长激素。

瘦肉煮粥小孩吃了能长高长胖吗

张清伦副主任医师

外科威县人民医院二级甲等

指导意见：可以，2-14岁身高的计算公式：年龄x5+75cm，体重的计算公式：年龄x2+8kg.比如10岁的标准身高和标准体重分别是125cm，28kg。身高和体重与营养有关。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等

12岁小孩不长高很瘦，130cm28kg

陈静主治医师

内科肥东县中医院二级甲等

问题分析：12岁孩子一般身高在154cm，体重在32kg左右是属于标准发育的孩子身高和体重范畴。意见建议：有些孩子也是属于发育比较缓慢的类型，目前多给孩子补钙，铁锌等微量元素，多让孩子运动，有助于长高的。

我很瘦，喝什么即能长胖又能长高

陶丽萍主治医师

儿科邢台冶金职工医院二级甲等

问题分析：身体偏瘦一个是营养不良引起的，另外有的属于遗传的体质，你目前处于青春期，身体的发育需要大量的营养。意见建议：要多吃含蛋白质和维生素的食物，多喝水，适当外出活动，保证充足的睡眠，是可以长高的。

吃了不长胖!人又非常瘦长高不长

时义稳医师

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问题分析：不知道你现在的具体身高体重各是多少，影响一个人身高体重的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌代谢系统疾病，体育锻炼影响等等。意见建议：根据你的具体情况，建议您最好去医院检查一下有没有脑垂体，方面的疾病，另外，平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动，比如跑步，跳绳，游泳等等，加强营养补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，这些都是对你长身高长体重有好处的。

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