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身材瘦小吃什么?能长高长胖?

性别:男

年龄:26岁

身材瘦小吃什么?能长高长胖?身材瘦小吃什么?能长高长胖?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谢红霞 主任医师 儿科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团有限责任公司三医院

问题分析:目前建议调整脾胃,合理规律饮食。必要时测生长激素。

孙亚雪 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 大名县妇幼保健院

问题分析:您好,您这种情况建议您多吃富含维生素多的食物,营养均衡,多运动,多食蛋白质,注意休息。

齐兵 主治医师 皮肤科 极速问诊
一级甲等 本溪市溪湖监狱卫生所

问题分析:身高和多种因素有关,如遗传因素,其中遗传因素可以占到70%,保持充足睡眠,多吃含钙蛋白质维生素高的食物,适当运动

李雪军 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级 聊城市东昌府区人民医院

问题分析:你好。你现在这个年纪,再次长高的几率是很小的。

李晓光 护师 儿科 极速问诊
一级 大名县卫生学校附属医院

问题分析:你好,根据你的情况,应该多增加营养,多吃牛肉,多增加运动锻炼,遗传因素也是原因之一

甄晓晓 护士 儿科 极速问诊
北京丰台长锋医院

问题分析:您好,根据您的描述,建议吃点补脾胃的药,增强肠胃功能增加食物,早晚都要吃饭,不节食不挑食。

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吃什么能长高?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
想要长高平时要多吃一些含有钙质比较丰富的食物。可以多吃一些新鲜蔬菜、水果、维生素,比如豆制品、虾、牛奶、鸡蛋等。还要要多补充一些微量元素,蔬菜中富含胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁、钾来源。胡萝卜含有大量糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、精华素、钙、铁等营养物质。平时要多补充营养,多运动,要有规律生活作息,不要熬夜。
孩子吃什么能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子吃牛奶,虾皮,绿叶菜,海带等的摄入量、紫菜和其富含钙,磷的食品,可以达到长高目的。同时注意增加钙质摄入量。骨骼的生长与钙密不可分,牛奶含钙较多,被认为是最好的补钙食物。经常给孩子喝些牛奶,可以促其长高。此外,儿童应该每天食用鸡蛋1个,由于鸡蛋中含有机体所必需的蛋白质,脂肪和糖类、营养物,如维生素、无机盐,易为人体消化吸收。
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通常情况下,患者想长高可以吃多吃高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,促进长高的同时,还能提高免疫力。家长还可以可以在医生的指导下给患者吃葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙咀嚼片等药物来补充身体所需的钙质,有利于长高。家长注重饮食的同时,还应监督患者做运动,可以通过跳高、跳绳、打篮球等方式,来促进骨骼发育,进而长高。
吸烟影响长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
影响身高的主要因素是遗传因素,内分泌因素,营养因素和睡眠等。吸烟是一种严重危害身体健康的不良因素,青春期的男孩子吸烟的情况下,虽然不至于直接影响身高,但是总体来说,对于身体健康的影响比较大。
小孩吃什么可以长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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11岁女孩吃什么东西或药品会长高
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
小孩的长不长高不能考虑用药物来解决,这样会对小孩今后有很大的负面影响,而且个子的高矮和遗传是有关系的和饮食方面的营养全面均衡以及,坚持进行体育锻炼都是有作用的,不建议吃一些什么营养品以及药物,药物可能会有一些副作用的存在,要多吃新鲜的蔬菜水果。每隔几天可以用骨头.玉米.淮山等来熬汤,熬的时间要尽量久,这样才能把骨头里面的钙完全熬出来,这样容易吸收,多喝点汤。
宝宝长高不长胖的小窍门有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝长高不长胖的小窍门就是用奶做成点心、甜品。还要给孩子吃优质蛋白质,包括两类是鱼肉、蛋、禽动物性蛋白质和从豆类中来的植物蛋白。如果孩子不喜欢牛奶,可用奶酪或酸奶替代。
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如果最近长肉明显,建议可以从饮食和运动为主要途径进行减肥。饮食上以清淡为主,但是要注意三餐营养要均衡,多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,少吃薯片等膨化食品,吃一些低碳水低热量,但是饱腹感比较强的食物,平时注意维生素的补充。
儿童长高吃什么好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果要促进小孩长高,饮食上要注意营养均衡以外还需要充足睡眠和锻炼。春天是孩子成长最好的时期,平时要注意补充蛋白质、维生素、矿物质和微量元素,饮食要有均衡的营养,要有荤有素,不挑食。像肉、奶、蛋类等营养成分比较丰富。除此之外,要想让宝宝长高,必须要有足够的睡眠,这样才能让身体里的生长激素达到最好的水平。
儿童瘦小吃什么调理
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,儿童瘦小吃食物和药物调理,分析如下:如果儿童瘦小,可以吃富含蛋白质、维生素的食物,还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果。此外儿童瘦小可能是消化不良、胃肠功能紊乱间接导致的,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如保和丸、肥儿丸、小儿化食丸、醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒、健胃消食片等。在日常生活中,家长要做好患儿的护理工作,让其注意卫生,多饮水,对身体有一定好处。
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