减肥困惑难倒硪了

问题分析：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，
中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的 营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

问题分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用
.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

问题分析：你好，想要减肥的却不是一件容易的事，需要你有足够的恒心与毅力才可以，一般减肥我们都建议你用运动的方式进行，健康又没有什么副作用。
我们不建议你用吃药的方式进行减肥，不安全有副作用吃不准对机体伤害还是挺大的；希望你能坚持锻炼，可以做瑜伽、健美操等运动，只要你坚持下来就一定会收到满意的效果的。希望我的回答对你有所帮助！