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男生吃木瓜有什么坏处

男生吃木瓜有什么坏处
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:男性食用木瓜,其益处是补充营养,促进消化,其坏处是消化不良,损伤胃黏膜。
1.优点是:
(1)补充营养:木瓜富含维生素c和维生素b,各种矿物质成分和木瓜酶及大量胡萝卜素、蛋白质和柠檬酸,都能补充身体需要。
(2)促进消化:木瓜中所含的木瓜蛋白酶是一种能帮助胃肠道对脂肪和其他物质进行消化,从而起到促消化效果。
2.不利的是:
(1)消化不良:吃得太多可使胃呈饱胀状,此时胃肠道的消化负担增加,可使蠕动过缓,出现消化不良,造成腹胀和腹痛不适。
(2)损伤胃黏膜:吃多了会导致胃酸分泌过多,胃酸中含有各种消化酶,消化腐蚀能力强。胃酸过多时会与胃黏膜共同被消化和腐蚀,进而诱发胃部不适的症状。
木瓜为药食同源之品,不可多食。吃得太多如果有不舒服的地方,要及时到医院检查,避免耽误病情。

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吃多的话可能会导致肥胖,日常生活当中饮食方面的话尽量还是要定时定量为主,不要有一个过量的出现,这样对自己身体也会造成一定的影响,平时尽量还是多吃一些水果蔬菜。
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吃多之后,木瓜中的水分会在肠道内堆积,引发腹泻。而且木瓜中含有大量的番木瓜碱,对人体有轻微的毒性、过量食用有可能会导致中毒现象。木瓜还含有一定的木瓜酵素。可以引发体内雌、雄激素水平紊乱,引发代谢障碍,从而出现水肿现象。木瓜的营养价值还是比较丰富的,里面含有大量的维生素a、维生素b、维生素c和大量的碳水化合物。
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生吃是可以的,打成果汁也可以吃。木瓜不仅含有丰富的维生素,还可以美容、丰胸,对于女性是好产品生吃木瓜的好处。另外吃木瓜还有治疗发烧的作用,木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞,提高其杀菌的功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰脏和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,帮助消化。
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木瓜是可以生吃的,但是生吃的时候要选用那些熟透了的木瓜这样无论是口感还是营养都是比较好的。可以先把木瓜的皮先刮掉,把籽去掉,然后把木瓜切成薄薄地薄片上面撒上一层白糖,夏天的时候可以放到冰箱,里面在冷冻一下这样口感是极佳的。冬天使用的话就不要再冷冻了,这样容易伤着牙。
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可以的。木瓜是可以生吃的,但是不利于营养很好的吸收,木瓜的营养价值非常高,含有丰富的维生素和微量元素,能够很好的补充身体中的营养。木瓜富有抗炎化合物,可以有效的抗癌,还可以防止骨质疏松,关节炎,浮肿。
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熟透的木瓜生吃可以直接去皮,去籽,切成块食用或者是榨成果汁,做成沙拉。两种吃法都好。木瓜中所含的营养成分包含蛋白质,有机酸,苹果酸碱粗纤维及多种维生素,钙等矿物质成分。
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