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身体寒气重怎么办?

性别:女

年龄:35岁

每次来月经的时候,我全身怕冷的很,小肚子坠痛的难受,平时手脚冰凉,有时候睡了一夜,早上起来,脚还是冰凉的,总是会冒汗,一直穿的衣服就比人家多,去看了中医,说我身体寒气重。 想得到怎样的帮助:身体寒气重怎么办?
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问题分析:体寒可以吃干姜:能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛,呕吐泄泻,常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用,如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻,单用本品研末服有效,或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用。 其他的有:丁香、小茴香、花椒、高良姜、胡椒、荜澄茄、山奈。 建议您最好重视起来及早到当地正规医院进行检查,尊医嘱进行对症的治疗为好。

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寒气重刮痧拔罐都有很好的驱寒作用,但是都不能太过于频繁,要有节制,刮完痧拔了罐在半个小时或一个小时内不要洗澡和激烈的运动,有寒气平时要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增强体质。
泡脚出汗多是寒气多吗
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泡脚出汗多不一定是寒气多,要因人而异,有些人泡脚出汗多是因为气虚导致的,有些人泡脚出汗多是因为体内湿气重或是寒气重导致的。用热水泡脚,可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等。
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寒气太重可以通过汗蒸的方式进行医治,即通过外周环境的改变,可以使体内得到温煦,寒邪得到有效的祛除,特别是体表的寒邪。也可以通过中药进行医治,对于体内不同位置的寒气太重,进行适当的医治。另外可以通过饮食的方式进行调整,比如在的饮食中适当的增加食材,药材,而使正气得到充实、阳气得到补充。
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身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质,平时注意饮食,不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻,其实这脸上容易长斑长痘,满脸油光,腰酸关节疼痛,皮肤松弛下垂,睡觉流口水等症状。
体寒湿气重喝什么茶
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喝绿茶较好。因为绿茶不发酵,不发酵就是没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此,湿气重的人多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮,体质一旦有所改善,就要选择饮用薏仁茶,薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
体寒湿气重怎么调理
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身体的湿气比较重,可以通过一些排湿之类的食物,比如是红豆,还有就是薏米,也可以适当的买一些中药,芡实,这样都可以改善身体的湿气,并且可以起到排湿的作用,如果是体寒的话,应该服用一些中药来进行调理。
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寒气就是这个人表现出形寒肢冷、腰膝酸软,四肢不温,饮食不香,如果没有不容易出汗,神疲倦怠,就是阳气不足的症状,就是寒气症,寒气症表现原因中医讲的是气虚,气虚表现主要是由肺、肾气虚为主,怎样祛除寒气,常用的治疗的方法是扶脾益肾、温肾益肺,脾胃气血用六君子汤,肺气虚一般的是用八珍汤之类的,加减治疗都可以去掉寒气,注重加一些温补的药以为主。
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去除体内的寒气可以在生活中注意不能吃一些寒凉的食物,晚上睡觉前使用热水泡脚,有利于促进全身的血液循环,多吃牛,羊肉等温补的食物,喝点红糖生姜水,可以做艾灸可以治体寒。
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一般来说,女人身体寒气重可以通过一般治疗进行调理。女人身体寒气重,通常会出现畏寒怕冷,手脚冰凉的症状。患者可以在医生的指导下合理的食用生姜,羊肉,牛肉,红枣等温性食物,日常应该随天气变化添减衣物,还可以积极进行体育锻炼,增强体质,也可以适在医生的指导下合理的做汗蒸,通常有助于缓解症状。如果患者的症状严重,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。
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