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体寒湿气重怎么调理

我身体的湿气比较重，而且我是属于体寒，湿气重体寒怎么办怎么调理?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：身体的湿气比较重，可以通过一些排湿之类的食物，比如是红豆，还有就是薏米，也可以适当的买一些中药，芡实，这样都可以改善身体的湿气，并且可以起到排湿的作用，如果是体寒的话，应该服用一些中药来进行调理。

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女人体寒湿气重怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
体寒湿气重的女人要注意温中散寒，健脾燥湿。对于温中散寒可以多多食用温补类的食物，如食物中的干姜，可以温中，散寒温胃健脾。也可以多多艾灸神阙穴，也就是肚脐所在的位置，可以用来温中暖胞宫。同时要注意少食用过多的肥甘厚味，以免伤脾造成湿气过重。
湿气重体寒该怎么食疗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重，体寒，可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。
体寒湿气重吃什么水果
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体寒湿气重在饮食上可以多吃一些温热的水果，可以多吃苹果橘子等，以北方水果为主，南方水果相对寒性会更大。平时也可以多喝点姜汤蜂蜜多吃点红枣山药等，症状不是特别重不需要服用药，症状比较重可以用一些补气血的中成药。
体寒湿气重的人怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
中医讲阴阳平衡，阴平阳秘是健康的标准，阴阳盛衰会导致疾病的发生，阳虚阴盛，即是您说的身体寒湿，虚则补之，实则泄之，所以您需要进行滋补，合适的话在当地中医处进行望闻问切，喝汤药治疗。
体寒湿气重喝什么茶
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
喝绿茶较好。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用薏仁茶，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
体寒湿气重会不会影响月经不调
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
体内湿气重一般是由于脾虚导致的，脾虚也会导致月经不调，而且气血差也会导致月经不调，像患者现在的情况可以做B超看看子宫情况，如果子宫情况正常，那么可以服用中草药进行调节，平时适当的补充营养，多吃高蛋白的食物，体育锻炼。
体寒湿气重人吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
薏米是健脾祛湿的，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温中散寒健脾祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。
体寒湿气重应该吃什么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体寒湿气重要注意温中散寒，健脾燥湿。温中散寒可以食用温补类的食物，如食物中的干姜，可以温中，散寒温胃健脾。也可以艾灸神阙穴，也就是肚脐所在的位置，可以用来温中暖胞宫。对于健脾燥湿，可以食用很多药食同源的食物，薏米，山药，莲子，大枣，芡实等，可以起到健脾燥湿的作用。
体寒湿气重用什么泡脚才能治好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内寒湿重说明您脾胃比较虚弱，脾主运化，脾虚就会导致人体湿气不化，湿气与寒气结合就容易产生寒湿，您平时可以吃些山药，薏苡仁，茯苓熬的粥，同时可以用艾叶，生姜，花椒泡脚，注意寒凉食物不要吃。
体寒湿气重怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体的湿气比较重，可以通过一些排湿之类的食物，比如是红豆，还有就是薏米，也可以适当的买一些中药，芡实，这样都可以改善身体的湿气，并且可以起到排湿的作用，如果是体寒的话，应该服用一些中药来进行调理。
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