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身体湿气寒气重怎么办

我这段时间感觉身体特别不舒服，怀疑是体内有湿气还有寒气重引起的，身体湿气寒气重怎么办?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
口臭可能是饮食不当，引起肠胃消化不好，出现上火的问题，可以服用促进消化的药物进行细致调理。湿气重要注意多参加户外运动，不要过食油腻的食物，减轻胃肠道的负担，从而使得胃肠功能更好的恢复，帮助排出体内的湿气，做一些拔罐等理疗方法来帮助缓解症状。
身体湿气寒气重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。
身体湿气重会便秘吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重的人一般是不会出现便秘的。主要症状见于头痛，如果肢体酸重，口中粘腻，大便稀溏，面色淡黄等临床表现，临床上常用趋势的中成药调理也可以用中药调理。同时应清淡饮食，适量运动，保持心情愉快。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
人体湿气重主要就是脾气虚的表现，脾气虚，脾不运化，湿邪困脾，胃肠的蠕动功能就会减弱，就纳食减少，体重减轻，食疗可以吃扁豆，山药，红小豆，薏薏米等食物，都有健脾利湿的效果。
身体湿气重要怎么去湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体湿气重可以通过拔火罐和有氧运动以及晚上睡觉前用热水洗脚，促使全身的血液循环来达到去湿气的效果，平常也要注意自己的饮食和生活习惯，可以吃一些富含蛋白质的食物和维生素的水果等进行医治。
身体湿气重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒晚上泡澡时，在泡脚水中加入生姜祛湿。
身体湿气重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体湿气重主要以补脾为主，注意饮食，少食油腻的食物，身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水，阳痿早泄，阴囊潮湿头晕，没有精神，口干口苦，口臭，痰多咳嗽，嗓子不清爽，疲倦无力无精打采。
身体湿气重怎么治疗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体湿气重可以吃点儿中药喝调理治疗一下比较好，不过看中医喝汤药调理。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适当。吃清淡少辛辣。
身体虚湿气重怎么调理
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身体湿气重就会有食少纳呆、饭后胀肚等情况还会出现消化不良、口臭、口干的情况大便溏稀或干结、小便黄，要想祛除体内湿气首先要勤运动可以缓解压力促进身体器官运作加速湿气排出体外，饮食上一定要清淡适量不吃辛辣刺激的食物不吃肥甘厚腻的食物。
湿气重拨罐几分钟出水泡怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
拔罐几分钟就出水泡是湿气过盛，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水湿功能失调，因此食欲不振，全身乏力，头晕，给予健脾养胃，利湿药物治疗，并平时低盐低脂饮食，规律饮食。
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