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怎么才能吃不胖？我节食减肥了半个月，现在动不动就不...

性别：女

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
怎么才能吃不胖？我节食减肥了半个月，现在动不动就不吃东西，饿着，总感觉吃一点东西就能往死里长肉，得了肠胃炎是不是能吃不胖？怎么才能得肠胃炎吃不胖啊？
想得到怎样的帮助：
怎么才能吃不胖啊？一直饿着还熬夜会不会得肠胃炎吃不胖啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵玉珍 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国石油中心医院

问题分析：您好，减肥要科学。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

追问：我不吃零食，不喝饮料，不吃带油的加上大量运动还是不瘦，把肠胃吃坏了会不会吃不胖啊

追问：控制入口的总热量，同时增加活动量，只要消耗的热量大于摄入的热量，体重自然会降下来

追问：学生党没时间运动，然而每天需要的能量太多了，我只好节食减肥，又怕反弹，给肠胃弄坏了是不是就不会长肉了

追问：肥胖是一种生活方式病，还是建议以生活方式治疗生活方式病。为什么要得病来减肥呢，得病会很难受的，同时会影响你的学习

张建国 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台威县贺营乡卫生院

问题分析：你想不长胖，千万不能熬夜的，平时多吃水果和蔬菜，生活规律一点，结合自己的情况适当地多运动吧

追问：我每天的运动量很大啊，吃的也很少，但是就是不瘦，把肠胃吃坏了能不能吃不胖啊

回复：您好，不能排除是肠胃吸收不良导致的

追问：就是给肠胃吃坏了就不会长肉肉了对吧

回复：你好，有这种可能性，最好去医院确诊

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