睡觉落枕怎么缓解疼痛

落枕后背疼痛主要有两个方面：一是肌肉扭伤，二是感受风寒，落枕容易引起脖子或者肩膀的疼痛，这个落枕是因为晚上睡觉姿势不正确所引起的，其实休息几天，改变下姿势，会慢慢的不疼的。

问题分析：落枕可以通过受热或者按摩来恢复，一般落枕多和睡觉的时候受凉或者姿势异常导致的有关。意见建议：所以，只要保持好的睡姿或者可以把枕头放的低一些即可，可以让脖子多受热。

病情分析： 你好，落枕有可能是睡眠时头颈姿势不当或颈部受风着凉引起的。意见建议：建议进行局部热敷、按摩治疗的同时，服用芬必得胶囊进行治疗是比较好的，祝早日康复。

问题分析：您好，睡落枕了，疼痛，就是局部长时间血脉不通导致的，可以口服药物缓解症状的。意见建议：口服布洛芬片，6542片，外用红药贴膏，局部可以按摩，热敷，运动的，活动活动就好了，以后睡觉的姿势要正确的，不要总是一个姿势睡觉，祝健康。

问题分析：落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的。意见建议：建议采取按摩拔罐积极中医治疗，外贴活血止痛膏或者外 喷云南白药气雾剂， 起到活血化瘀和止痛的效果。这样积极治疗，两三天就会康复的。

问题分析：你好：落枕的情况多是由于受寒，颈部劳损等因素引起的，建议口服炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗就可以了，意见建议：另外针灸按摩治疗落枕效果还是不错的，建议睡觉关好窗户，保持舒适睡觉姿势注意适当的颈部保暖就可以防止落枕。

问题分析：你好，落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.意见建议：1.将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉 5分钟左右.可左右手交替进行. 2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右. 3.用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1－2分钟. 4.以拇指或食指点按落枕穴（手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处）,待有酸张感觉时再持续2－3分钟. 5.最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,且不可用力过猛.

问题分析：建议： 据你说的情况考虑是胸锁乳突肌肌肉痉挛导致落枕，意见建议：治疗可以针灸落枕穴，外敷扶他林推拿治疗，可以服用芬必得胶囊治疗。

病情分析： 你好：落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦

病情分析：你好，落枕有可能是睡眠时头颈姿势不当或颈部受风着凉引起的。意见建议：建议进行局部热敷、按摩治疗的同时，服用芬必得胶囊进行治疗是比较好的，祝早日康复。