医生，你好。昨晚我睡落枕了痛的厉害，什么办法可以缓解疼痛..

问题分析：你好，落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.
1.将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉 5分钟左右.可左右手交替进行. 2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右. 3.用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1－2分钟. 4.以拇指或食指点按落枕穴（手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处）,待有酸张感觉时再持续2－3分钟. 5.最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,且不可用力过猛.

问题分析：您好，欢迎咨询。我来回答您关于“ 昨晚我睡落枕了痛的厉害 ”的问题。诊疗落枕：针刺，支沟、足三里、合谷。按摩：昆仑穴，附阳穴。
建议：必须坚持经常，每天按摩1--2次，每次5--6分钟，否则起不到应有的效果。供参考。拜拜呗。