睡觉落枕了好痛怎么才能缓解疼痛？睡觉落枕了好痛怎么...

问题分析：你好，落枕有可能是睡眠时头颈姿势不当或颈部受风着凉引起的。
建议进行局部热敷、按摩治疗的同时，服用芬必得胶囊进行治疗是比较好的，祝早日康复。

问题分析：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。在48小时内只能用冷敷可用分筋法按摩，患者取坐位，暴露颈肩部，家人站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，
用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3—6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解

问题分析： 您好，落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼疼，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”
前四种只要去除病因就可缓解，很简单。另外， 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻疼苦。如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。真诚希望对您有所帮助。

问题分析：按照你的描述是睡觉的姿势不当导致的落枕啊，最好办法就是推拿可以较快的缓解疼痛不适。
建议可以做做推拿或者贴点膏药，如果疼痛较重就口服点活血通络消炎止痛的中成药。