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常作恶梦怎么办?

性别：女

年龄：45岁

患者性别;女问题描述:经常睡眠不足.做噩梦

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

鲁丽琴,私人心理医生,

鲁丽琴心理诊所

私人心理医生

问题分析：心理分析：你好，睡眠不足和做噩梦与您的精神压力和焦虑有关
心理指导：想想是什么事情让您感到有压力或者焦虑的情绪，试着调节情绪，放松情绪，保持愉快的心情，慢慢会好的。

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老是半夜做恶梦惊醒，可以适当的服用一些谷维素进行缓解，也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好，适当的补充钙。

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指导意见：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

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经常发恶梦怎么办？？？

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指导意见：你好，出现这种情况，一般多为神经衰弱所致，建议你注意保持心情愉快，避免郁闷，然后吃点安神补脑液慢慢就会好的。

晚上老做恶梦，怎么办？

马剑波医师

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问题分析：你好，这个属于神经衰弱症造成的情况，注意一般这个症状白天没精神，晚上失眠多梦，治疗没有很特殊的针对性的方法。意见建议：一般到针灸科针灸配合按摩治疗，药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试。

喉咙有点作恶性鼻子一吸就恶心

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