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产后肥胖,怎么办呢,谢谢

性别:女

年龄:28

产后肥胖,怎么办呢,谢谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 德州市人民医院

问题分析:你好,产后在哺乳期是不可以进行减肥的,需要等到断奶后再减肥,进行哺乳也是可以起到减肥的左右的。减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食,不要吃油炸食品,多吃一些蔬菜水果。

张玉静 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 莒县人民医院

问题分析:你好,如果孩子吃奶得情况下是暂时不要减肥得,为了孩子得营养供得上你要好好得吃饭,等要到孩子不哺乳得情况下是可以减肥得,少吃饭多运动就可以得,减肥药不建议服用,

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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
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刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
这是内分泌紊乱造成的,去医院检查一下内分泌看一下,这样有针对性的治疗。减肥的办法就是运动,坚持锻炼身体,注意不要吃辛辣食物和油腻食品,注意休息和保持心情舒畅,节食是很关键的,早餐注意吃少,午餐吃饱,晚餐吃点水果就可以了。
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后出现了肥胖,可能是由于平时脂肪摄取过多导致的,现在还不应该减肥。奶水现在比较少,需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物,可以适当喝鸡汤,鱼汤,猪蹄汤等来促进泌乳。
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产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。
产后肥胖,怎么办呢,谢谢
周恒主治医师
妇产科德州市人民医院三级甲等
指导意见:你好,产后在哺乳期是不可以进行减肥的,需要等到断奶后再减肥,进行哺乳也是可以起到减肥的左右的。减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食,不要吃油炸食品,多吃一些蔬菜水果。
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问题分析:您好,减肥的话还是应该以健康的方式为宜,如运动、控制饮食但不是节食,减肥药的副作用主要是导致内分泌失调、腹泻、便秘、心血管疾病等。意见建议:建议您每天控制饮食,定时定量,避免暴饮暴食,最好是配合运动,如散步,慢跑、羽毛球等有氧运动均可。
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外科江苏省人民医院三级甲等
病情分析: 你好,产后出现肥胖一定要重视,不仅会让身材走样,还对女性健康造成很大的危害。控制饮食,增加运动是最好的办法。意见建议:平时不要压力太大,注意休息,改善饮食,补充营养,增强锻炼。
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妇产科河南中医学院第一附属医院三级甲等
问题分析:你好,从你说的情况来看,需要控制饮食,加强锻炼,服药减肥是不可取的,容易反弹.意见建议:改善饮食习惯,增加富含铁剂的食物如肉类,蛋类,动物蛋白和蔬菜等.
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指导意见:你好,根据你的描述,等哺乳期结束后,在饮食上多注意,多吃水果蔬菜,少吃肉类,多运动锻炼,慢慢就会好的,希望可以帮到你。
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病情分析:生产后由于有6周左右的康复时间,活动量少,饮食营养丰富,容易导致脂肪的异常堆积而有肥胖现象的发生。意见建议:建议首先是需要调整饮食结构,避免肥肉等油腻食物,以粮谷类的食物为主,多蔬菜水果,并且坚持每天6000步的运动量,这样对于消耗多余脂肪,减轻体重会有较好的效果的。
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