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出现了肥胖症该怎么办啊？？出现了肥胖症该怎么办啊？...

性别：男

年龄：54

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：出现了肥胖症该怎么办啊？？出现了肥胖症该怎么办啊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吴光秀,重庆大学附属涪陵医院,副主任医师

吴光秀副主任医师内科

三级甲等重庆大学附属涪陵医院

问题分析：你好，老年人出现肥胖症需要进行诊断，看一下血糖血压血脂方面的参数是否正常。
平时要注意身体方面的锻炼，早晨注意晨跑，饮食上注意清淡一点，少食多餐为好，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时要保持一个良好的心情，祝你健康！

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小孩肥胖症应注意：1、儿童肥胖要注意其体重控制，可以限制饮食，增加运动。限制饮食不仅要达到减肥的目的，还要保证孩子的正常生长发育。2、每天都要坚持运动，养成运动的习惯，避免剧烈运动，以免增加饮食，坚持下去就能达到减肥的效果。比如常见的减肥运动有游泳，慢跑，跳绳等，给孩子减肥不能盲目，科学减脂。3、确定肥胖后就要了解肥胖的原因，只有单纯性的肥胖才能靠饮食运动方法减肥，而病理肥胖只有治疗病才行，然后按照肥胖的原因，采用针对性的减肥方法，那样才能更有效。

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