问题分析:半夜手指发麻可能由多种原因引起,常见的包括颈椎问题、血液循环不良或神经受压。建议调整睡姿,避免压迫手臂,白天适当运动颈部和手腕。如果症状持续或加重,请及时就医检查,排除颈椎病或其他潜在健康问题。保持良好的生活习惯,注意保暖,可缓解部分症状,但如果影响日常生活,最好咨询专业医生。