问题分析：如果是气血虚弱引起的身体比较虚弱可以适当的吃一些能够补气补血的食物的。比如可以吃红枣、枸杞、阿胶、桂圆、当归、黄芪、党参、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鱼肉等食物的。但平时也要适当的锻炼一下自己的身体，对身体的免疫能力也会有所提高的。平时也要多注重休息保证生活要有规律性才能够慢慢的调理身体的。
