针灸可以治疗失眠吗

针灸治疗失眠，效果相当明显。针灸主要可以从三个方面治疗失眠：1.镇静安神。中医理论认为，心以神为主神，人心稳定，才能睡眠稳定。因此，针灸取神庭、本肾等相应穴位，即可得安神定志、安神定志，效果甚好。2.养血。只有在心脏有充足的血液供给的情况下，才能发挥正常的功能。足阳明胃经、足太阴脾经穴位，能促进血液化生，使心平静下来。3.舒肝。针灸肝经、胆经穴位，可疏肝利胆。这样，可以稳定人心，改善睡眠，治疗失眠。'

针灸治疗失眠一般是可以的。失眠可能是生活工作压力太大，经常熬夜，睡眠质量不好造成的。患者记忆力下降，经常焦虑，经常担心不必要的事。他可以作为口服失眠治疗剂进行治疗。如果是使用针灸的治疗方法，就要尽量去正规医院，以免造成损害。在治疗过程中，要培养兴趣爱好，转移注意力，多做户外运动，多交朋友，睡前喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。

针灸是可以改善睡眠的，一般精神压力大，情绪不稳定，经常熬夜等都可以导致失眠，助眠的药物副作用大都比较大，所以关键是要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音等，睡前不要喝浓茶咖啡等，注意调节自身精神状态，保持心态放松。

针灸治疗失眠有一定的疗效。针灸可以控制阴阳，针灸可以刺破阴音下降的穴位，还可以控制阴虚火旺型失眠。另外，可以用针刺破镇静安神的穴位，例如百会、四神聪，起到镇静安神的作用。针灸对失眠有一定的调节作用，但不是所有失眠都可以通过针灸治疗，严重失眠需要配合药物治疗，如镇静剂、抗抑郁药和抗焦虑药治疗。配合跑步、运动、体操等康复运动也有助于睡眠。

失眠是可以通过针灸治疗来加以改善的。中医针灸可以对失眠起到很好的治疗作用。针灸的作用是沟通经络，调节内脏。失眠与辨证中心脏、肝脏、脾脏、肾脏等许多内脏有关。而且，很多经络与失眠有关。用针治疗失眠，可以多选择相关血液，调节内脏的功能。通过调节内脏的功能，可以达到对阴阳保密、控制精神的水平。可用于治疗失眠，具有很好的安全效果。

针灸治疗失眠的方法主要有以下几种：1.常见的针刺方法主要采取冠脉、心经、脾经、胃经、心包经的穴位，其中包括内关、神门、足三里、三阴交等。2.温针灸，通常针灸后的艾灸具有针灸的双重作用。3.艾灸熏蒸法，应在相应的穴位中加入艾灸15分钟。用针扎之前，一定要做好说明工作，防止头晕，使用一次性无菌针预防感染。

针灸治疗失眠的方法有很多。具体如下：1、普通针刺法可选用督脉、心经、心包经、脾经、胃经穴位；取主要穴有上星、印堂、百会、四神聪、养老、阴郄、足三里、三阴交、太溪等穴2、选择梅花针，用梅花针拍打头部诸经，即可起到疏通经络的作用。3、选择磁圆针，用磁圆针敲督脉，达到通督的调神效果；4、针刺艾灸达到双效，在针刺基础上艾灸；5、灸可选择督灸、脐药灸，调节脏腑功能；6、选择耳针，刺激耳穴位可达到治疗目的。

针灸可以在2~3天内有效的治疗失眠。失眠是由呼吸暂停综合征、失眠、抑郁症、神经衰弱等多种原因引起的。在这些疾病之后，例如疼痛继发的疾病也会导致失眠。失眠的原因很多，严重程度不同，持续时间也不同，因此针灸治疗失眠的效果也因人而异。因为要积累治疗效果，所以逐渐改善病情，针灸治疗失眠的过程比较长。失眠要形成规律的休息时间，创造安静舒适的睡眠环境。可以服用谷维素和维生素来调节神经，促进睡眠。另外，注意吃核桃、枣、阿胶等食物，可以补充气血。

针灸治疗失眠和神经衰弱。中医认为，睡眠是阳入阴，被阴阳包围，人处于睡眠状态。如果阴虚阳亢导致阴阳过度，阴阳环绕的状态无法形成，人的大脑兴奋，难以入睡，从而导致失眠。针灸能调理阴阳，滋阴降火，对阴虚火旺的失眠有调理作用。此外，针灸还可用于镇静安神，如百会、四神聪等。有镇静安神的作用。所以针灸可以治疗失眠和神经衰弱。

针灸治疗失眠的时间也因人而异，根据个人体质、病情长度、患者个人情况，针灸治疗的效用时间也不同。对于失眠针灸治疗，部分患者从当天开始就有效。部分患者在针灸治疗失眠的2~3天内应该能感受到这种效果的存在，但想维持治疗，维持效果，但需要更多的治疗。因为治疗效果要累积，患者的状态要逐渐改善，所以针灸治疗失眠的治疗时间比较长。失眠患者要注意规律的休息时间，创造安静舒适的睡眠环境，可以服用谷维素和维生素来调节神经，促进睡眠，食物要多吃核桃、枣、阿胶等食物来补充气血。