性别:女
年龄:23
问题分析:失眠多梦是抑郁的表现。失眠多梦其实属于抑郁症的一种表现,在出现失眠多梦的时候,可以以及时的选择使用药物的方式缓解,抑郁症的出现影响到睡眠的质量,其实就是对神经受到一定的影响,使大脑神经受到刺激的原因导致,选择使用药物治疗的时候需按照剂量服用。有失眠多梦情况的人群要放松精神,可以适当的吃一些甜食,因为甜食可以起到改善压抑心情的作用,但是不能吃太多以免发胖。