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抑郁症引起的长期失眠怎么治

性别：女

年龄：34

两个月之前我就出现了抑郁症，现在情绪还是很低落，而且睡眠质量特别差，长期失眠，抑郁症引起的长期失眠怎么治？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

毛雪琴,山东大学齐鲁医院,主任医师

毛雪琴主任医师精神科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：抑郁症引起的长期失眠需要药物和心理疏导同时治疗。
抑郁症引起的长期失眠，需要服用镇静类的药物、抗抑郁类的药物进行治疗，服用药物期间还需要找专业的心理医生，对患者进行心理疏导，这样才能有效的帮助患者改善失眠。但是每个患者的具体病情轻重不同具体的药量和心理疏导的方案会有所差异，患者需要尽快的到医院就医。
抑郁症患者在接受治疗的时候，要积极的配合医生，不要有任何抵触治疗的情绪。同时患者也要多运动，运动能够很好的释放心理的不良情绪。

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长期失眠会不会引起抑郁症

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期失眠会引发抑郁症。长期失眠的人的内分泌系统会逐渐紊乱，生物钟会混乱。失眠状态下，人的心情自然不好，记忆力下降，注意力不集中，甚至感到压抑，对外界的任何事情都不感兴趣，逐渐形成抑郁的情绪。临床上长期失眠人口的抑郁症发病率数值比普通人高3~4倍。因此，长期失眠的人必须在平时进行心理调整和指导，有规律地休息，改善失眠。

长期失眠会引起抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期失眠有可能导致抑郁症。失眠对于现代社会的白领人群来说可能是司空见惯的现象。偶尔失眠对人体可能并不会产生太大的影响，但是长期失眠的人内分泌系统会逐渐趋于紊乱，生物钟也会被打乱，而失眠的状态下，人的情绪自然也不会太好，记忆力下降，专注力不够，甚至自觉精神萎靡不振，对外界任何事情都没有兴趣，这也就逐渐形成了抑郁的情绪。

失眠会引起抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可能会导致抑郁。失眠的症状是睡眠时间短，难以入睡等。与心理、环境、疾病因素有关。失眠患者除了容易引起抑郁外，还容易出现全身功能障碍，如肥胖、记忆力下降等。失眠抑郁的主要原因是很多患者在失眠的时候会产生消极的想法，总认为自己有问题，以至于心理压力不断增大，最后无法治愈失眠。另外，有些患者之所以一开始会失眠，跟他们长期的不良心态有关。在失眠的影响下，不良心态会不断滋长，最终变成抑郁症。

失眠引起的抑郁症怎么治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠引起的抑郁症治疗主要包括以下几个方面：第一、要积极调整自己的心理和情绪，克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐慌、愤怒等不良情绪。第二、选择药物进行治疗。药物治疗主要选择缓解失眠的药物，如朱砂安神丸、天王补心丸等。也可以用西药地西泮片、佐匹克隆片和治疗抑郁症的药物。第三、养成良好的作息习惯，有良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，早起早睡，避免吸烟、饮酒和过于劳累。

抑郁症引起的长期失眠怎么治

毛雪琴主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

抑郁症引起的长期失眠需要药物和心理疏导同时治疗。抑郁症引起的长期失眠，需要服用镇静类的药物、抗抑郁类的药物进行治疗，服用药物期间还需要找专业的心理医生，对患者进行心理疏导，这样才能有效的帮助患者改善失眠。但是每个患者的具体病情轻重不同具体的药量和心理疏导的方案会有所差异，患者需要尽快的到医院就医。抑郁症患者在接受治疗的时候，要积极的配合医生，不要有任何抵触治疗的情绪。同时患者也要多运动，运动能够很好的释放心理的不良情绪。

抑郁症引起的失眠怎么冶？

毛雪琴主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

保持良好的心情，放松身心。抑郁症引起的失眠现象，首先就是要做好自我调节，避免精神紧张和压力过大。睡前要保持心情放松，可以进行打坐冥想、洗热水澡、听催眠曲等方式改善睡眠。如果有必要，应该按照医嘱进行抗抑郁治疗。其次，平时多外出活动，积极锻炼身体，保持心情愉快，能够改善症状，缓解病情。最后，睡觉前保持环境安静，避免思绪过多。建议：平时要调整个人的作息，保持良好的生活规律，这样才能让作息状态要更加充分的调理，减少各种失眠以及焦虑不安、睡眠质量低等等问题。另外要有良好的运动，有助于将多余的体力消耗掉，晚上睡眠质量更高。

抑郁症引起的失眠怎样治疗

毛雪琴主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

抑郁症引起的失眠可以药物治疗。治疗抑郁症引起的失眠，从临床应用上看，如果是轻度病人，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。另外，这类病人应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助建议：选择运动时间。在下午锻炼是最佳睡眠时间，有规律的锻炼也能提高夜间的睡眠质量。

整晚失眠是抑郁症引起的吗

毛雪琴主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

整晚失眠有可能是抑郁症引起。抑郁症在患病时本来就可能会引起心情压抑、精神萎靡、情绪低落，还可能会伴随着有整晚失眠情况，这时候最好在医生指导下口服维护神经和抗疫药物来治疗，避免病情逐渐加重之后还可能会诱发出自残和自杀心理。在治疗期间要定期到医院复查。除了要定时定量服用医生给开出的药品之外，也可以选择到医院接受心理治疗，生活中要保持心情愉悦，不可以长期处于紧张状态。

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长期失眠会引起抑郁症。长期出现失眠引起的抑郁症症状表现非常明显，长时间失眠就会影响到人体的大脑神经，一旦大脑神经受到刺激，就诱发了抑郁症这种疾病，在出现抑郁症的时候，需要及时的选择使用一些药物或者是心理治疗的方式，才能够缓解失眠这种症状。长期有失眠情况的人，一定不能在晚上的时候吃太多，最好吃到七成饱，晚上睡前再喝一杯热牛奶，既能营养神经还能促进睡眠。

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精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。你应该多听音乐，让优美的

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您好抑郁症会导致失眠失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系当病情严重时睡眠时间极度缩短但白天并无明显困意只感到极度的疲劳和失落感这是因为觉醒水平增高使白天入睡也较困难

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