腰酸背痛腿抽筋，怎么解决腰酸背痛腿抽筋，

问题分析：健康指导：你好,肌肉酸痛容易抽筋很可能是你饮食中缺少钙质的摄入,也可能是全身缺乏运动气血不畅,建议多吃利于补充钙质的食物,比如牛奶,虾皮,芝麻等,要注意补充钙的同时最好摄入足量的维生素D,更有利于钙的吸收,晒太阳可以增加体内维生素D的合成,平时要多做四肢伸展运动来避免肌肉僵硬。

问题分析：健康指导：这可能是缺钙引起的，可以做微量元素检查明确是否缺钙，平时饮食上多吃些牛奶，虾米，海带，紫菜，腐竹，豆腐等含钙丰富的食物，多晒太阳，运动要适量，不要做负重劳动，还要注意保暖，睡前用温水泡腿。

问题分析：健康指导：先找到原因，一般原因多为受凉，疲劳，睡眠不足，骨质疏松等。再有根据改善，做好保暖，增加睡眠，饮食上注意补充钙质，必要时多吃含维生素的食物，补充维生素E。

问题分析：你好，按照你描述的情况，腿抽筋可能是由于缺钙所致，可以口服一些钙剂如葡萄糖酸钙口服液，注意保暖也很重要。多晒太阳，注意饮食营养。

问题分析：你好根据你的描述你的情况是腰酸背疼腿抽筋儿可能是由于过度劳累造成的，可以口服活血通络，消炎止痛的药物治疗如舒筋活血片，双氯芬酸钠等，同时可配合口服葡萄糖酸钙和鱼肝油治疗，平时要注意多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等，适当休息，避免剧烈运动。要注意保暖，避免着凉。

问题分析：你好，你现在的情况可能是由于缺钙导致的腰酸背痛腿抽筋等症状。
你现在这种情况可以服用一些骨化三醇胶丸、钙尔奇的来治疗一下，应该坚持服用一段时间后你腰酸背痛腿抽筋的症状是可以缓解的，祝你早日恢复健康。

问题分析：你好，你的这种情况很有可能是你的体内缺少钙元素导致你出现的这种症状，在这种情况下，你最好还是要去医院做个体内微量元素检查，根据检查的情况应该是能够作出明确的判断来对症治疗，你还是抓紧去医院做检查并治疗比较好。如果你对我的回复感到满意，请你作出评议。

问题分析：根据你叙述的这种情况，你患有腰酸背痛腿抽筋，症状！这很有可能肾虚，低血压，低钙，低钾引起，最好还是到医院去详细检查，清楚比较好。最好采用中医中药，进行综合治疗和调理。

问题分析：您好，这个症状考虑可能是缺钙所致，一方面去医院康复做按摩，热敷等治疗，另一方面适当补点钙片看看，避免劳累和防寒保暖，祝早日康复！

问题分析：有可能是肾虚伴有缺钙的可能，建议最好检查，如果缺钙，进行补钙，可以同时中医科辩证，如果是肾阳虚，服用金贵肾气丸治疗。