是不是嗜睡症

问题分析：你好朋友！你这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。建议到精神心理机构检查确诊，根据检查结果及时治疗。
建议你；1、保持乐观、知足长乐的良好心态。2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。避免睡觉前喝茶、饮酒等。6、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。7、限制白天睡眠时间，避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。祝你健康快乐！

问题分析：根据你的情况分析患者可能有发作性嗜睡症，可能是睡眠时间颠倒了，如果是疾病，是需要到医院就诊检查后及时治疗的，如果不是，是生活习惯的问题，是需要纠正不良习惯的。
请不要担心，这是可以治疗的疾病，如果是习惯问题可以自己进行纠正，如果自己毅力差是需要家人和朋友的帮助的，白天的时候可以适当选择咖啡、茶水等饮料提神。生活上注意劳逸结合、饮食上注意多吃新鲜蔬菜水果，适当补足身体营养，适当运动锻炼增强体质。

问题分析：你好，嗜睡症主要表现是不分场合的想睡觉犯困，出现不同程度、不可抗拒的入睡，白天睡眠过多，然而这种过多的睡眠并不是由睡眠不足，或者是药物、酒精、疾病、精神障碍造成的。
你好，建议严格自己的作息时间，平常可以参加一些体育锻炼，让自己的身心处于兴奋的状态，再一个就是最到克制自己，晚上不要熬夜。

问题分析：根据你的描述，这种情况为嗜睡症的可能性不大。该病白天睡眠过多或睡眠发作，无法以睡眠时间不适来解释。
由于你白天瞌睡的现象可以以睡眠时间不适来解释，即夜间睡眠较少或者质量较差，因此你这种情况不考虑嗜睡症。