我是不是嗜睡症

问题分析：嗜睡症主要表现为白天睡眠增多或睡眠发作，同时由睡眠到完全清醒的时间延长。可能是自己的身体素质存在一定的问题，同时客观上也存在一定的遗传因素，而自己的性格特征和生活的环境等也对嗜睡症的发生有一定的关系。
建议自己有意识地去提高自己的综合素质。我想自己身上的短板对自己的健康影响是客观存在的。因此不断地提高自己和完善自我，是身体健康的有利保障。心理学的学习、广泛的社会实践活动、身体的锻炼、养生与家人交流的习惯，等等。相信通过自己的积极努力，自己的嗜睡症问题一定会慢慢地得到有效解决的。自己也需要对自己恢复健康充满信心和希望。

问题分析：心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你可以自我控制，白天不要睡觉，晚上睡眠质量好，症状就会改变。
心理指导：建议白天多运动，增强体质，多吃些补脑的食物，白天要睡觉的时候，两鬓涂点清凉油，或者找自己感兴趣的事情做，转移视线，慢慢就会克制，希望对你有帮助。。

问题分析：心理分析：15岁男生，咨询嗜睡症问题。可能是不太了解嗜睡症。
心理指导：您好！嗜睡症是在有充足睡眠情况下，在生活中本来不容易睡着的情况下很容易睡着。您在看书和考试时候睡着，但不知道您之前是否有足够的睡眠呢？因为学生现在学习任务重，睡眠常常不能有足够的保障的。如果您睡眠时间足够，白天还是很容易睡着、甚至走路说话就容易睡着，那需要考虑检查一下是否有嗜睡症的。