心情差，情绪低落，绝望，失眠

问题分析：你好 考虑是属于抑郁悲观情绪低落等心理表现，进而引起身体等不适的反应的
你好 建议转移注意力的，去做一些自己喜欢的事情的，不要想那么多的，保持心情舒畅，注意调节的

问题分析：你这是抑郁症的表现。建议到心理诊所尽早接受心理咨询治疗。
如果等病情发展严重了，就更不好医治了，另外建议平时让自己忙碌起来，不要一天把思考的重心都放在自己身上。看书看电视看电影陪朋友聊天也可以，这样症状也有改善可能。

问题分析：我觉得这种症状特点可能是一个抑郁症的表现。一般抑郁症会表现出持续的情绪低落，行为退缩，决断困难，自我否定，食欲减退，兴趣下降和睡眠障碍等。抑郁症的发生，与消极和忧郁的性格特征有很大的关系。同时环境的刺激，身体素质的好坏，一定的遗传因素，都是致病的一些主要原因。
建议患者还是需要从性格的优化来入手来恢复抑郁症。心理学的学习和广泛的社会实践活动，是比较好的使性格得到优化的好办法。有了矫正性格的思想意识，有了具体可行的行动，有了大家的帮助和社会支持，有了自己坚持一些的努力和积极进取，我想恢复健康是完全没有问题的。同时抑郁症也有容易复发的特点，是需要引起患者本人和患者家人的高度重视和注意的事情。

问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

问题分析：你好抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。