情绪低落，失眠，

问题分析：首先你的情况是否到医院进行诊治过？ 是否明确诊断？ 还是首次发病 没有就医
你的情况 不排除是抑郁症可能 个人建议你 这种情况 并不是网站交流的几句话就可以解决的 我还是建议你就医 早治疗 效果会好 而且你自己要有信心 你的表现是病态的 是病了 所以你要有信心 能够治好

问题分析：从以上的情况看，主要为争吵以后等，需要考虑出现心情低落、睡眠不佳等，需要考虑为抑郁发作的可能
个人意见：抑郁症可能。建议最好去当地医院精神心理科看看，接受必要的心理治疗和药物治疗

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

问题分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您可能存在抑郁的倾向，建议您及时就医去确诊是否为抑郁症，如果是抑郁症的话，要尽早治疗，越晚治疗好得越慢。而且抑郁症很难通过自行恢复，通常需要药物辅助。
心理指导：建议您状态稳定后，定期去做一些心理咨询进行疏通。因为药物只是去除症状，但为什么您会形成抑郁的倾向，还需要心理咨询进行探究。建议您自己回想一下，从什么时候开始你就从吵到不吵了，那个时间点你经历了什么很重要，是解决您目前问题的关键点。