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我现在长得好矮,有点胖,怎样才能变瘦,长高点

性别:女

年龄:13岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在长得好矮,有点胖,怎样才能变瘦,长高点
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于飞 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保 证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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