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来月经怎么吃都不胖，有科学根据吗？

性别：女

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

来月经怎么吃都不胖，有科学根据吗？

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来月经怎么吃都不胖，有科学根据吗？有什么注意事项吗？求帮助

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关毅明妇产科极速问诊

二级甲等嘉应学院医学院附属医院

问题分析：你好，是没有科学根据的，如果暴饮暴食还是会长胖的，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，而且是最健康的
你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身的效果

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赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，女性在月经期间吃东西不胖并没有科学依据，建议女性在月经期间注意合理饮食，要选择高蛋白、高维生素的食物。具体分析如下：通常来讲，如果女性在月经期间喜欢吃高热量、高脂肪的食物，而且平时吃的比较多，也会导致营养过剩而发胖。由于月经来临之前，孕激素分泌增多，导致体内血钠潴留，所以会出现月经前体重增加。而月经来潮后激素水平下降，体内水分减少，经血排出，体重就会有所下降，是正常的生理变化。

来月经真的吃什么都不胖吗？

韩晓媛主治医师

儿科山东省立医院三级甲等

指导意见：不可能的，大量食物摄入营养过剩肯定会增长体重。

月经期间是不是怎么吃都不胖

李树英医师

妇产科邢台人民医院三级甲等

指导意见：不是的，月经期的健康食物有胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物，

月经期适量多吃吃不胖吗？

李冬梅医师

妇产科聊城市人民医院三级甲等

你好，这种情况你可以适当饮食，不要吃凉的，辛辣刺激的食物。

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妇产科贵州省人民医院三级甲等

病情分析：你好，首先一定要多吃,但多吃甜食和油炸食品对健康不利,意见建议：会得不偿失。所以建议多吃的食品：1牛奶，全脂的纯牛奶。可以早晚各一杯，每天坚持喝还很有利于健康。2鸡蛋，最好早餐和牛奶搭配。3肉类，比较容易长胖的是鸭肉，猪肉，鸡肉为主的好。4淀粉类食物是非常容易长肉的。5适当吃点甜食，可以吃点蛋糕，冰激凌，饼干。6做做运动，运动后多吃！也是一个长肉的好途径。

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问题分析：雄激素在女性体内起着重要的作用，但是如果女性体内雄激素分泌过多，由于雄激素能抑制下丘脑对促性腺激素释放激素的分泌，并有对抗雌激素的作用，使卵巢功能受到抑制而出现闭经，甚至有男性化的表现。同时会导致内分泌失调，引发痤疮、多毛等症状。意见建议：建议多吃豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶等。祝您好运、健康快乐每一天！

月经期间是不是怎么吃都不胖，减肥也效果？

陈慧玲副主任护师

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指导意见：没有科学根据，但是月经期间饮食要清淡温热营养，多样化，这样就可以补充因经血流失对人体带来的不适。

来月经是不是怎么吃都不胖

詹红卫主治医师

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问题分析：一个月月经只有三至七天，所以不用担心吃胖了，体重还是平常多注意的，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食多样化，并要注意运动的意见建议：月经期不可以吃冰冷及辣的食物，会造成痛经或月经过多。不可剧烈运动

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问题分析：你好，初潮的早晚受许多因素影响，主要受遗传因素控制，营养，体重也起重要作用，如果没有其他异常情况，都算正常范围。意见建议：你注意一下一般月经最晚18-19岁月经来潮，你注意饮食，多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，多运动。

来月经怎么吃都不胖，有科学根据吗？

妇产科嘉应学院医学院附属医院二级甲等

问题分析：你好，是没有科学根据的，如果暴饮暴食还是会长胖的，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，而且是最健康的意见建议：你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身的效果

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