3-6岁孩子的营养素含量

问题分析：健康指导：您好！学龄前儿童所需营养素:蛋白质45-55克/天，脂肪每日每千克体重4-6克，碳水化合物每日每千克体重15克，适量膳食纤维，钙3岁350mg/日、4-6岁450mg/日，碘50-90μg/日，铁12mg/日，锌12mg/日，维A2000μg/日，维C3岁60mg/日，4-6岁为70mg/日。通过合理膳食补充儿童所需各种营养素，祝您孩子身体健康！

问题分析：健康指导：人体所需营养素分为几类：水，碳水化合物了，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，膳食纤维。每日摄入能量为1300kcal~1700kcal，需要根据幼儿发育情况决定。每日摄入蛋白质45~60克，水1000~1500毫升，铁、锌元素10毫克，碘800毫克…… 每日坚持健康饮食，避免摄入过多零食，保证按时定量进食，一般情况下不会导致营养缺乏。

问题分析：人体所需营养素分为几类：水，碳水化合物了，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，膳食纤维。每日摄入能量为1300kcal~1700kcal，需要根据幼儿发育情况决定。每日摄入蛋白质45~60克，水1000~1500毫升，铁、锌元素10毫克，碘800毫克…… 每日坚持健康饮食，避免摄入过多零食，保证按时定量进食，一般情况下不会导致营养缺乏。