问题分析:儿童需要在儿童时期吃些营养素,因为孩子真的需要额外的维生素和矿物质。建议每天给孩子喝奶,牛奶虽然不是含钙量最高的食物,每100毫升牛奶当中含有的在100毫克到110毫克之间。缺铁容易导致缺铁性贫血,还有多补点蛋白质类等。