性别:女
年龄:16岁
问题分析:您好,运动能保持良好的身体,腿部肌肉会越来越结实。指导建议,运动是一个长期过程,像你这个年龄千万不要因为肥胖而不锻炼,平时的话切勿节食,要补充适量的营养。
追问:可是 为什么就算我不吃东西 也感觉 肚子很饱呢
回复:您好,如果肚子严重没有进食物的情况下神经系统会传输不饿的感觉。