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晚上睡不好，老是容易醒，醒过来就睡不着...

性别：女

年龄：30-40

晚上睡不好，老是容易醒，醒过来就睡不着，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈保晖内科极速问诊

一级甲等威县贺营乡陈庄卫生院

问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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尚向东主任医师

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问题分析：您的睡眠质量低，易醒说明处于浅睡眠状态，正常情况下，是深浅睡眠交替出现的。根据您的陈述分析，您有精神异常表现。意见建议：建议您去医院精神病科就诊，做一下全面检查，以便于医生做出准确诊断。您也要保持自我调节的能力，当心理压力大时，可以通过运动或者娱乐的方式，将压力及时排解掉。入睡前，可以冥想，不要胡思乱想，放松身体进入睡眠状态。

睡不着觉多梦易醒

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问题分析：你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,意见建议：需要请中医具体辨症治疗希望我的回答能帮助到您祝您健康、

晚上1到3点易醒醒后睡不着怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上1到3点易醒醒后睡不着可能是大脑神经系统不容易被抑制导致的。平时要养成良好的生活习惯，早起早睡，避免熬夜，避免过度劳累。平时不要给自己太大的压力，尽量放轻松。睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于进入深度睡眠。

睡不着，容易醒

许瑞卿主治医师

内科滁州市中西医结合医院三级甲等

指导意见：这个没有什么好办法的，安眠药吃多了对人不好的，这种情况要么学会适应，要么调整宿舍

晚上睡不着，易醒

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病情分析：你好，晚上经常睡不着，还头晕可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，意见建议：对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。

晚上睡不着觉，特别容易醒，醒过来就很难睡，大拇指上...

内科沧州市人民医院三级甲等

意见建议：你好多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

失眠，晚上老是睡不着，易醒，没梦

外科河间市中医院二级甲等

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

晚上老是睡不着觉，难以入睡，易醒，一醒过来各种各样...

刘瑞华护师

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病情分析：失眠大多是精神和情绪因素导致的，中医上来说，与肾虚也有一定的关系。意见建议：情况严重的话，您可以自己用点路优泰、乌灵胶囊之类的药物，有不错的改善效果，另外，饮食上调理也很重要，象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点。

晚上睡不好，老是容易醒，醒过来就睡不着...

内科威县贺营乡陈庄卫生院一级甲等

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

晚上睡不着，易醒怎么了

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病情分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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