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剧烈运动后腰痛的饮食

性别：女

年龄：54

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
上个星期开始家里买了羽毛球我和老公都退休在家就白天没事的时候出去运动运动打打羽毛球可是打完就腰疼也不知道原因疼的还挺厉害运动后感觉腰痛怎么治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谷魁广 皮肤科 极速问诊
一级丙等 卫生室

问题分析：根据你提供的情况建议你注意进行肌肉尤其是腰部肌肉的力量训练有条件的话运动后要进行按摩注意饮食对腰部好的事物或者有利于肌肉恢复的食物可以尽量稍微多吃一点不要运动过多劳逸结合

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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
剧烈运动后腰痛是因为个人的体质因素造成的，如果平时运动量比较少，那么在猛的运动之后，肌肉会分泌比较多的乳酸。乳酸聚集起来，就会引起腰酸背痛。要想预防，就是平时多运动。
1、剧烈运动后腰痛是什么问题，如果去医院应该挂哪个科...
陈宇飞主治医师
外科大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等
问题分析：你好，从你描述的两个问题上看，第一个考虑是肌肉拉伤或者椎间盘突出的可能性比较大；第二个问题，考虑是淋巴结的可能性比较大。意见建议：建议，要是减轻疼痛首先得明确是什么问题，可以挂个骨科的号，最好做个腰部磁共振，明确一下诊断，再用药治疗；有的淋巴结就是浅表淋巴结，多位于腋下，颈部、腹股沟等部位，必要的话可以挂普外科就诊即可。
剧烈运动后腰痛是不是腰间盘突出呢
赵文礼主治医师
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指导意见：腰疼痛的原因有很多例如剧烈运动还有其他的疾病当然还有腰间盘突出如。果运动后突然出现疼痛不一定的腰间盘突出当然也不能排除哟你最好去医院检查一下啊确诊的话可以及时的治疗
剧烈运动后腰痛是什么原因引起呢？
杨静静医师
内科安阳市人民医院三级甲等
问题分析：这个剧烈运动可以造成肌肉组织的损伤坏死大量的肌红蛋白可以释放入血，这个血红蛋白可以趁机在肾小管。意见建议：这个一旦堵塞肾小管就可以造成肾损伤，这个肾损伤最常见的症状就是腰酸、腰疼等症状，这个建议你查个肾功能距可以明确情况。
叔叔最近出现了下肢放射痛剧烈运动后腰痛的症状我急忙...
张强医师
其他万全县孔家庄中心卫生院一级甲等
指导意见：治疗1.非手术治疗(1)手法复位：可应用旋转复位或斜扳等方法进行小关节半脱位的整复(2)卧床休息：急性期或手法复位后应当卧床休息1～3周(3)理疗：可选用超短波、微波、频谱等多种物理治疗(4)局部保护：配戴腰围或支架
剧烈运动后腰痛的预防
赵国华医师
内科河北省邢台市界屯村卫生所一级丙等
指导意见：你好，这个考虑是腰肌劳损的可能大，建议睡硬板床休息，局部作理疗，热敷，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和舒筋活络的中西药等治疗。平时注意休息，避免长时间的坐立，防止急性扭伤和慢性劳损，防止腰背部受风着凉。
剧烈运动后腰痛是怎么回事？
赵国华医师
内科河北省邢台市界屯村卫生所一级丙等
指导意见：您好！这是正常现象，主要原因是您缺乏运动引起的。这是体内的脂肪酸转换为乳酸的过程，所以伴有全身酸痛感，特别是肌肉。休息几日就会完全恢复，如果您想下次爬山不会再出现这样的情况，那每天坚持锻炼即可。
为什么剧烈运动后腰痛了？
赵国华医师
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指导意见：你好，腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。
剧烈运动后腰痛的药物
谷魁广
皮肤科卫生室一级丙等
指导意见：建议热敷或理疗每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷也可用麸皮1.5公斤在铁锅内炒糊后再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后装入自制布袋内然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.也可口服药物通痹片或壮骨关节丸肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗.
剧烈运动后腰痛的饮食
谷魁广
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