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剧烈运动后腰痛是怎么回事?

性别:女

年龄:30

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
不知道是不是老了朋友约去爬山做运动刚开始身体没有什么不适应的地方回到家里开始腰酸背痛的不知道是怎么回事呢?是不是正常现象我现在这年纪正常吗?剧烈运动后腰痛是怎么回事?正常吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵国华 医师 内科 极速问诊
一级丙等 河北省邢台市界屯村卫生所

问题分析:您好!这是正常现象,主要原因是您缺乏运动引起的。这是体内的脂肪酸转换为乳酸的过程,所以伴有全身酸痛感,特别是肌肉。休息几日就会完全恢复,如果您想下次爬山不会再出现这样的情况,那每天坚持锻炼即可。

谷魁广 皮肤科 极速问诊
一级丙等 卫生室

问题分析:上班白领工作者百分70的都患有剧烈运动后腰痛的毛病因为长期坐着没有经常运动一天一坐就是8个小时你这个现象应该多做一些运动要不然之后会照成腰椎间盘突出的一些腰椎疾病

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