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怎样才能不吃药物而变瘦长高?求教!

性别:男

年龄:11岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎样才能不吃药物而变瘦长高?求教!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵冀月 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊乡东郑河村卫生室

问题分析:人的身高决定于骨骼的生长发育情况,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分。
要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰 富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。

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